Está bien no estar bien (tapa dura)

Está bien no estar bien propone un diálogo cercano y comprensivo para que niños, niñas y jóvenes identifiquen y nombren sus emociones sin culpa ni temor. La Dra. Tina Rae y Jessica Smith abordan la tristeza, el desánimo, el estrés y la ansiedad, y también temas delicados como los pensamientos negativos, los trastornos alimentarios y el acoso escolar. Explican por qué surgen estas emociones, ofrecen herramientas de autocuidado y orientan sobre cuándo y cómo pedir apoyo, con ejercicios de reflexión.