Emociones y sentimientos. Tarjetas de actividades

Esta caja reúne 30 cartas con escenas protagonizadas por animales que proponen visualizaciones y prácticas breves de atención plena para ayudar a niñas y niños a reconocer y expresar lo que sienten. Las actividades amplían el vocabulario emocional y ofrecen recursos para manejar el enojo, la tristeza, el entusiasmo, la inseguridad o el estrés. Fueron creadas por Emily Sharratt, coach de mindfulness y profesora de yoga, con ilustraciones de Monika Forsberg. Ideal para usar en casa o en el aula.